Skriftlige nettkurs
Med skriftlig nettkurs får du personlig oppfølging fra din veileder. Du sender rapport en fast ukedag som du velger selv, og får svar fra din veileder dagen etter.
Velg din veileder nedenfor og kom i gang med skriftlig oppfølging.
Kari Testkursleder
Roede-veileder & Treningsinstruktør
Jeg er en ung og sporty Roede-kursleder/-livsstilscoach og småbarnsmamma med formell bachelorutdannelse i Samfunnsernæring (ernæringsfysiologi) med god kjennskap til Roede-metoden.
- Beste Kurslederen som ikke finnes
- Får alle gutta til å snu seg, også i graven
Mette-Marit Testkursleder
Roede-veileder
Har selv lagt om livsstilen og har lang erfaring som kursleder. Motiverende, engasjert og lyttende til din prosess. Jobber med anerkjente verktøy. Du får verktøyene til å stå i endringsprosessen og jeg lover jeg skal støtte og motivere deg helt i mål. Sammen skal vi jobbe for å etablere nye vaner som varer.
- Personlig oppfølging på din utvikling fra uke til uke
- Fokus på mental trening, motivasjon og mestring
Roede Testkursleder
Roede-veileder
Heisann!! Så kjekt at du har klikket deg inn til meg! Hvis du leser videre blir du litt bedre kjent med meg - og hva jeg på kurs hos meg.
- Matnyttig kunnskap som gir varige resultater
- Fokus på mental styrketrening, motivasjon og mestring
Line Christine Testkursleder
Roede-veileder
Har selv gått ned i vekt og blitt der. Brenner for vanlig mat, aktivitet og trening i den form som passer deg! Racer på planlegging og hjelper deg med å få struktur i hverdagen din. Min mastergrad i matvitenskap bruker jeg til daglig i min jobb som produktutvikler, som jeg balanserer med kurslederjobben.
- Personlig oppfølging og veiledning
- Økt kunnskap om kosthold og ernæring
Fernando3 Testkursleder
Roede-veileder
Fernando Testkursleder
Roede-veileder
Jeg har selv erfart det å måtte endre livsstil og har lang erfaring som kursleder. Har fokus på bevisstgjøring og mental trening da dette vil hjelpe deg til å oppnå en varig endring raskere.
- Personlig tilpasset kosthold og energiinntak
- Personlig oppfølging på din utvikling ukentlig
Suksesshistorier fra våre medlemmer
Bli inspirert av andre som har nådd sine mål med Grete Roede
Gikk 2.547.789 skritt!
Da Hege ble medlem i Roede satte hun seg ett mål, og det var å gå distansen fra der hun bor, til et sted fra barndommen i Nord-Norge.
Kombinerte medisin og Roede
Ragnhild har lykkes med å gå ned i vekt ved å kombinere Roede med vektreduserende medisin. Medikamentene ga meg ro til å fokusere på den mentale biten.
Fra NAV til skipper på egen skute
Anita takker Roede for at hun gikk fra NAV til å tørre å bli skipper på egen skute. En utrolig forvandling!
Gikk ned 25 kilo på Kickstart
I starten trodde Line det skulle bli krevende å holde seg til 1000 kcal per dag. Hun holdt ut i flere måneder med flotte resultater.
Medisin og sunn mat fungerte perfekt
Eli visste lite om at veien hennes til et varig vekttap skulle bestå av både vektreduserende medisin og Roede-oppfølging.
Jeg elsker mitt nye liv!
Torill hadde lenge ønsket å gå ned i vekt, og gikk til legen for å få hjelp. Men veien ble ikke helt slik som hun hadde sett for seg.