Steel cut havregrøt
Product information
- 324
- Lett
- 20 - 40
Havregryn kan være forskjellige. Steel cut havre er hele havrekorn som er kuttet med kniv. Det gir mer tyggemotstand, mer fiber og metthet som varer. Havre er også sunn hjertemat, inneholder flerumettet fett og bidrar derfor til å redusere kolesterolnivået.
Slik gjør du
- Bland gryn, vann, melk og kok opp.
- La grøten småkoke i ca 20 minutter under omrøring. Smak til med salt.
- Fordel grøten i to skåler og topp med blåbær, bananskiver, hakkede pistasjnøtter, gojibær, granateplekjerner og chiafrø.
Tips!
Denne grøten er også veldig god kald og passer perfekt som et mellommåltid. Ta den med i en liten boks, topp med blåbær og hakkede nøtter. Lettvint og godt!
Allergener
- Melk
- Nøtter
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Havregrøt
- 2 dl havregryn, steel cut
- 3 dl vann
- 3 dl lettmelk
- ½ ts salt
Topping
- 2 ss friske blåbær
- 20 g pistasjnøtter
- ½ stk banan
- 1 ss gojibær
- 2 ss granateple
- ½ ts chiafrø
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
