SOMMERKAMPANJE – Kurspakke med 10% rabatt. 

Wok med kyllingkjøttdeig, asparges, gul karrisaus med ingefær og fullkornsris

Product information

  • 487
  • Middels
  • 20 - 40

En smakfull kyllingwok med masse sprø grønnsaker, kokosmelk, karri, ingefær, soya og lime. Skikkelig godt, rett og slett.

Slik gjør du

  1. kyllingfiletTilbered risen som anvist på pakken.
  2. Skrell gulrøttene og løken, og rens paprikaen. Kutt gulrøttene, løken og paprikaen i skiver. Kutt endene av aspargesene, og del hver asparges i mindre biter.
  3. Varm opp en stekepanne til høy varme, og ha i ingefærblandingen. Stek kjøttdeigen i omtrent 1 minutt på hver side, slik at den får en stekeskorpe. Del kjøttdeigen i mindre biter, og stek den til den er gjennomstekt. Tilsett grønnsakene, og stek videre i 3–4 minutter. Krydre med karrien og litt salt. Ha i kokosmelken, ½ dl vann, 2 ss soyasaus og 1 ts sukker, og kok opp.
  4. Del limen i båter, og server båtene til retten.

Tips! For mer smak er chili, sitrongress, kaffirlimeblader og koriander godt i denne retten. Du kan også toppe den med cashew- eller peanøtter for ekstra krønsj.

Allergener

  • Gluten
  • Soya

Dagens Middagstips

Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.

Ingredienser:

Antall porsjoner

Ingredienser

Fullkornsris

  • 160 g fullkornsris, tørr

Kyllingwok

  • 400 g gulrøtter
  • 1 stk løk
  • 1 stk gul paprika
  • 250 g asparges
  • 20 g finhakket ingefær, hvitløk og chili
  • 2 ts karri
  • 165 g kokosmelk
  • 1 dl vann
  • 2 ss soyasaus
  • 1 ts sukker

Tilbehør

  • 1 stk lime

Roede-kassen: Best i test!

I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:

  • Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
  • Passe store porsjoner
  • Godt likt av barna